2024年11月11日からメンバー
その人がその人らしく、自然に人生を楽しむためのコーチング
対象
- 企業
- グループ
- 個人
カテゴリ
- マネジメント
- リーダーシップ
- 職場の人間関係
- 部下育成
- 転職・早期退職
- キャリア
- チームコーチング
- エグゼクティブ・コーチング
- 研修
- 思考整理
- 副業
- SNS・Blogサポート
- DX(デジタル・トランスフォーメーション)
- 子育て(ママ・パパ)
- 子供の受験
- パートナー(妻・夫)
- メンタルヘルス
- 不登校
- 介護
- 患者支援
- 学校生活
- 進学・留学
- ダイエット
- アスリート
- プロ養成
- 人間関係
- 考える手伝い
- 自分を変えたい
- 資格取得支援
- 生活習慣を変えたい
- 終活
- コーチングを知りたい
- 外国語を身に付けたい
- 誰かと話したい
- 社会課題の解決
リアルで対面可能な地域(経費の別途請求は無し)
- 埼玉県
- 千葉県
- 東京都
- 神奈川県
- 沖縄県
出張(経費は別途請求)
- 可
オンライン
- 可
対象言語
- 日本語
価格帯
- 5,000円以上 10,000円未満
ボランティア・無料・寄付で利用可
- なし
無料体験トライアル
- あり
対象年齢層
- 20歳以下
- 21歳~35歳
- 36歳~45歳
- 46歳~54歳
- 55歳以上
活動状況
- 活動中
自分探しをしている方へ
人生の中で、自分自身に自信を持てず、周りと比べてしまうことはありませんか?
周りを優先してしまい、自分を大切にできないことはないですか?
また、HSPや発達障害の特性から、生きづらさを感じている方も多いのではないでしょうか。
そんなあなたが自分自身を認め、進むべき道を見つけるお手伝いをするために、私はコーチングを提供しています。
<自己紹介>
沖縄離島生まれ、都内在住のにしです。発達障害やHSP(Highly Sensitive Person)の特性を持つ子どもが二人おり、今は息子と暮らしています。
普段は建築関係の事務職をしたり、社外1on1で大企業から中小企業までビジネスマンの話を聴いたり、話の聴き方を教えたりしています。
また、季節休みには学習塾でぐるープファシリテーターというお仕事もさせていただいています。
時々、小学校で仲間と授業を行わせていただくこともあります。
趣味は、読書と旅行。
現在、両親のサポートのため、2〜3ヶ月に1度沖縄に帰省中です。
<コーチングのスタイル>
①「できごと」や「感情」を因数分解して、自分を知る
自分の特性を理解し、感情や特性の取り扱い方を知るためのサポートをおこなう。
②「きもち」に深く潜り、「話されていないこと」に気づいて、自分を知る
感情を大切に取り扱うことと、行動の原動力となるニーズ(大切にしていることや欲求)を取り扱う。
③「理想の世界」をありありと描くことにより、自分を知る
決めつけることなく、たくさんの対話や言葉や仕草より、クライアントの世界観を描き出すサポートをおこなう。
<コーチとして心掛けていること>
①心理的安全性の高い場を作る。
人は、本音を話しているようでいて、本人も知らずに本音じゃないことも口にします。
そのために、今思っていること、考えていることを言葉に出してもらう場作りを大切にしています。
②自律をサポートする。
VUCA(先行きが不透明で将来の予測が困難な状態)の時代と言われる昨今。
クライアントが自分の羅針盤、物差しを持って、行動できるように自律をサポートします。
③身体からの直感を大切にする。
論理的な思考だけで、物事が進まない場合があります。今ここにある身体の声を聞きながら、直感を大切にしたコーチングを行います。
④言葉の使い方を大切にする。
言霊と言うように、言葉の使い方は如実に行動や思考に反映されます。普段使う言葉を大切にしています。
言語化する時に、言葉の意味が不必要に落とされないように、意識します。
⑤問いを置く。
次のコーチングまでに、こころに何か残すような問いをおくようにします。話してスッキリではない、日常に続くコーチングを提供します。
<私が大切にしていること>
①クライアント(あなた)の力を信じる。
何をやりたいのか、何を達成したいのか・・・全ての答えはクライアントの中にあります。
コーチはそれを引き出すサポートをするだけです。
②いつでも、クライアント(あなた)の”みかた”
いつでも、クライアントのことを考えコーチングします。そのため、感じたことをそのままお伝えします。
受け取るのも受け取らないのもクライアントの自由です。
③自分の力も信じる。
クライアントを信じることも応援することも、自分自身を信じていなければできません。
自分を信じて、クライアントをサポートします。
<コーチングへの思い>
子どもが発達障害と診断され、病院の先生から最初に行うように言われたことは「ぺアレントトレーニング」(ペアトレ)を親である私が受けることでした。
私が受けて何が変わるんだろうと思っていたのですが、娘から「ママは生まれ変わったみたい」と言われ、どんな年齢になっても人は変われると実感しました。
少なくとも、それまで私は良い親ではなく、「普通の人は・・・」「そんなこともできないの?」などと、今思うと周りに合わせる行動を子どもに押し付けてばかりで、子どものことなんて考えているようで、全く考えていなかったと思います。
そんな私が、ペアトレを受けることにより少しずつ変わることができ、子どもたちの様子も大きく変化してきました。
自分が変われば、周りも変わるという実感から、傾聴、コーチングを興味を広げ、今はコーチングを提供することにより、少しでも生きやすい世の中になれたらいいなと思っています。
自分の子どもが生きやすくしようと思ったら、自分の子どもだけでなく、関わる周りの人全てが生きやすい環境を目指した方がいいと気付いたことが大きいです。
多くの人の話を聴くたびに、「話してもらう物語はとても尊く、美しい」と感じています。
でも、多くの人が「尊く美しい」ことに気づいておらず、違う人の物語やどこかにある物語ばかりを追い求めています。
その尊く、美しい物語に気づくことのお手伝いができ、自分らしい物語を作ることをサポートできたら嬉しいです。
子どもが発達障害と診断され、病院の先生から最初に行うように言われたことは「ぺアレントトレーニング」(ペアトレ)を親である私が受けることでした。
私が受けて何が変わるんだろうと思っていたのですが、娘から「ママは生まれ変わったみたい」と言われ、どんな年齢になっても人は変われると実感しました。
少なくとも、それまで私は良い親ではなく、「普通の人は・・・」「そんなこともできないの?」などと、今思うと周りに合わせる行動を子どもに押し付けてばかりで、子どものことなんて考えているようで、全く考えていなかったと思います。
そんな私が、ペアトレを受けることにより少しずつ変わることができ、子どもたちの様子も大きく変化してきました。
自分が変われば、周りも変わるという実感から、傾聴、コーチングを興味を広げ、今はコーチングを提供することにより、少しでも生きやすい世の中になれたらいいなと思っています。
自分の子どもが生きやすくしようと思ったら、自分の子どもだけでなく、関わる周りの人全てが生きやすい環境を目指した方がいいと気付いたことが大きいです。
多くの人の話を聴くたびに、「話してもらう物語はとても尊く、美しい」と感じています。
でも、多くの人が「尊く美しい」ことに気づいておらず、違う人の物語やどこかにある物語ばかりを追い求めています。
その尊く、美しい物語に気づくことのお手伝いができ、自分らしい物語を作ることをサポートできたら嬉しいです。
<コーチングをより機能させるためのサポート>
①メールでのサポート(継続セッション)
コーチとの対話の中から、なにか変化が起こり、日々の生活の中でこれまでとは違う変化や気づき、もしかしたら、もやもやすることがあるかもしれません。
その時は、ぜひコーチにメールしてください。
思考が進み、新たな気づきや疑問がわいてくることでしょう。
②セッションのマインドマップ作成(継続セッション)
コーチが作成したメモ的なマインドマップをお渡しします。
あとで見返すことにより、セッションの振り返りがおこなえます。
③コーチより進捗確認(単発、継続セッション)
お尻をたたくように、セッションで決めた行動がおこなえているかどうか、確認メールをします。
<料金体系>
2025年3月31日契約までの期間限定。
無料体験 50分(1人2回まで可能です)
単発1回50分 6,600円(税込)
30分セッション 4,950円(税込)
継続6回各50分 36,300円(税抜)1回あたり 6,050円(税込)
あなたも一歩を踏み出してみませんか?
あなたが自分らしい人生を歩むための第一歩を、私と一緒に始めてみませんか?
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nishieyumiko@gmail.com
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あなたとの出会いを心から楽しみにしています!
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