お知らせ
ユーザー向けニュースレター Vol.53
2024年6月25日 05時02分
コーチ探せるユーザーの皆様へ
ニュースレター #053
「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。
自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOG
最初の一歩が踏み出せない人へのアドバイス
目標を達成するためには最初の一歩を踏み出すことが大切ですが、その一歩を踏み出すのが難しいと感じる人も多いでしょう。以下のアドバイスが、そんな方々の助けになることを願っています。
1. 小さな目標を設定する
分割して考える: 大きな目標は圧倒されることがあります。まずはその目標を小さなステップに分けてみましょう。一つ一つの小さなステップに集中することで、目標が達成可能に感じられるでしょう。
2. 明確な計画を立てる
行動プランの作成: 具体的な行動プランを作成しましょう。何を、いつ、どのように行うかを明確にすることで、不安が軽減され、行動しやすくなります。
3. 環境を整える
サポートシステムの構築: 家族や友人、同僚など、自分をサポートしてくれる人たちに助けを求めましょう。また、作業環境を整えることも大切です。集中しやすい環境を作ることで、行動に移しやすくなります。
4. 自己肯定感を高める
ポジティブな自己対話: 自分に対してポジティブな言葉をかけることを心がけましょう。「自分にはできる」「一歩ずつ進めばいい」といった肯定的な自己対話が、自信を高める手助けになります。
5. 他の人の成功例を参考にする
ロールモデルを見つける: 同じような状況から成功を収めた人の話を聞いたり、読んだりすることで、モチベーションが高まります。彼らの経験を参考にすることで、自分にもできると感じることができるでしょう。
6. 自分を褒める
小さな成功を祝う: 小さな達成でも自分を褒めることを忘れないでください。自分を認めることで、次の一歩を踏み出すモチベーションが生まれます。
7. 恐怖に立ち向かう
失敗を恐れない: 最初の一歩を踏み出せない理由の一つに「失敗への恐れ」があります。しかし、失敗は学びの一部です。失敗を恐れずにチャレンジすることで、次第に恐怖心が和らいでいきます。
8. 専門家の助けを借りる
コーチやメンターの活用: 必要であれば、専門家の助けを借りましょう。コーチやメンターは、あなたが最初の一歩を踏み出す手助けをしてくれます。
最初の一歩は小さくても、その一歩が未来を大きく変える力を持っています。一歩一歩進むことで、いつか必ず目標に到達できるはずです。勇気を出して、まずは一歩踏み出してみましょう。
今週のコーチレビュー
志賀 美和 (しが みわ)
揺れる世界に芯を通す。真面目で不器用な人が、才能を活かし自分の生きたい人生を生きるためのサポート。
いつもやわらかく落ち着いた雰囲気で、とりとめのない話を受け止めていただけて、自分に向き合う良い時間となりました。
有難うございました！
中川 貴司 (なかがわ たかし)
“力強く”あなたの内なる可能性を引き出します
今回は、一年後の目標についてコーチングを受けました。
タカさんと話すなかで、自分が立てた目標のなかに他人軸があることに気づけました。
他人より、もっと自分自身が喜ぶような目標を立てることの大切さを感じました。
仕事やプライベートでも、もっと自分にワガママに、ワクワクをもって挑戦していきたいと思います。
タカさん、ありがとうございました！
「無料セッション」を提供しているコーチも多くいらっしゃいます。
「コーチ探せる」に登録されている多くのコーチは、初回の体験セッションを無料で提供しています。これはコーチングに興味をお持ちの方にとって、リスクのない試みとなります。体験セッションでは、コーチと直接対話をすることができ、彼らのスタイルやアプローチに触れることができます。自分に合ったコーチを見つけるために、無料の体験セッションを試してみることをおすすめします。
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「コーチ探せる」では、「マイコーチ募集」という機能をご用意しています。この機能は、コーチを探すにあたり、何から始めればいいのか迷っている方や、複数のコーチにお問い合わせしたい方、自分に最適なコーチがどなたなのか判断がつかない方々に対して、自身の希望を記入することで複数のコーチから連絡が得られる仕組みです。
皆様の希望を詳細に記載いただくことで、希望に沿った対応が可能なコーチから連絡をいただけます。ぜひこの機能をご活用ください。
「コーチ探せる」は、コーチを探すためのオンラインプラットフォームです。様々な分野やスキルに特化したコーチが登録しており、利用者は自身のニーズや目標に合ったコーチを探すことができます。
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皆さまにとって有益なコーチング体験を実現するために、「コーチ探せる」は幅広いコーチとのマッチングをサポートしています。ぜひ、興味や目標に合ったコーチを見つけて、成長をサポートしていただければと思います。
代表からのメッセージ
「コーチ探せる」の原点は、2012年1月にウェブサイト「コーチサガセル」を公開したことです。その当時、私たちは人の成長を支援するコーチングスキルを持っている方々がもっと広く知られるべきだと考え、複数のコーチを紹介するウェブサイトを立ち上げました。
残念ながら、そのサイトは2年後に閉鎖せざるを得ませんでしたが、その時から私たちは「成長支援スキルを持っている方々」がより活躍できる社会を作りたいという思いを抱き、模索を続けてきました。
「コーチ探せる」は、その名の通り、コーチを探すためのウェブサイトです。社会が大きく変化する中、日本国内や海外に住む日本人に対して、「もっと気軽に相談できる」「もっと分かりやすく」「最も自分に合ったコーチ」を見つけるための、日本一のプラットフォームを目指しています。
これからも、私たちは皆さまがより良いコーチング体験を得られるよう努力し、成長支援に携わる方々が活躍できる社会の実現に向けて尽力してまいります。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
ご意見・ご希望
「コーチ探せる」に関するご意見やご希望がございましたら、お気軽に contact@c-sagaseru.com までメールでご連絡ください。お客様からの貴重なご意見をいただき、より良いサービスの提供に努めて参ります。どうぞお気軽にお問い合わせください。