お知らせ
ユーザー向けニュースレター Vol.42
2024年4月9日 05時00分
コーチ探せるユーザーの皆様へ
ニュースレター #042
「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。
自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOG
罪悪感で人を操作する・ギルトトリップ
人々を罪悪感によってコントロールしようとすることをギルトトリップといいます。これは、効果がないだけでなく、倫理的にも問題が多いことは言うまでもありません。罪悪感は強力な感情で、それを操縦の手段として無意識に使用する場合があります。しかしこれは、個人や関係に有害な影響を与えますので、意識をして避けるようにするべきです。ギルトトリップで起こる問題を書き上げてみました。
1. 憤りと抵抗: 罪悪感を通じて操縦されたり強要されたりすると、人々はしばしば操縦者に対して憤りを抱きます。これにより、操縦的な手法に対する抵抗や反乱が生じ、結果としてコントロールの試みが損なわれます。
2. 関係への損傷: 罪悪感を誘発することは、信頼を損ない、関係を傷つけます。相互尊重と理解に基づく本物のつながりを育む代わりに、操縦の雰囲気を作り出します。
3. 感情への否定的な影響: 罪悪感を感じさせられることは、個人の感情的な幸福に否定的な影響を与える可能性があります。これは、自己評価が低下し、不安やうつ病さえ引き起こす可能性があります。
4. 自律性の崩壊: すべての個人は自律性と自己決定権を享受する権利を持っています。罪悪感を使って誰かをコントロールしようとすることは、この基本的な人権を損ない、力の不均衡と服従の動的を永続化させます。
5. 短期的な従順、長期的な結果: 罪悪感を誘発することは、短期的な従順をもたらすかもしれませんが、その代償として長期的にはマイナスな結果が生じることがよくあります。個人は真の信念ではなく、不本意に従ったり恐れから従うことがあります。その結果、信頼の崩壊と将来のさらなる抵抗が生じる可能性があります。
6. 本物さの喪失: 本物の関係は、誠実さ、共感、尊重に基づいて構築されます。罪悪感による操縦はこれらの品質を操作と偽りに置き換え、本物のつながりを欠いた表面的で虚しく空洞な相互作用をもたらします。
ギルトトリップによって人々をコントロールしようとすることは、効果がないだけでなく、関係者の両方にとって有害です。操縦的な手法に頼る代わりに、オープンなコミュニケーション、共感、および相互尊重を育むことが、健全で本物の関係を築くための鍵だと言うことを覚えておきましょう。
ここまでは、ギルトトリップを使っていないかという立場からお話しましたが、ギルトトリップを受ける立場の場合は、非常に対応が難しいことは言うまでもありません。ケースバイケースで対応が違いますので、コーチと相談して対応を考えることをおすすめします。
今週のコーチレビュー
伊丹 ちひろ (いたみ ちひろ)
ワクワクは推進力“陽だまりコーチング”*保育関係者支援*
自分が今入っている起業家コミュニティの関わり方について、いたみちゃんのセッションを受けました。
非常に情報量も多く刺激も多く、できることがたくさんあるけど上手く活用できておらず、なんかモヤモヤするし疲れてるけど何が課題なのかがよくわからないという状態でした。
セッションを受けて、自分の中でのコミュニティのイメージがいくつか湧いてきて、いろんな捉え方ができることで理解が進み、自分としてどういうふうに関わっていくか、自分のあり方がどうなればいいのか、ヒントがたくさん出てきてクリアになっていきました。
どうやったら楽しめるかを考える、メンタルを整った状態で保つ、というのが直近の自分の中での方向性かなということが得られました。
いたみちゃんがこちらの言葉のニュアンスを大事にしてくださって、こちらの反応をちゃんと見て、質問したり話の誘導をしてくれたりで理解がとても深まりました。
ありがとうございました！
まるやま ゆか (てん ねえ)
五感＋αのコーチングで探そう、あなたの心が願う人生を
約半年間、お世話になりました。
ソフトな雰囲気の中で、誠実に寄り添っていただき、目の前の問いについての答えを得られたと感じています。
ありがとうございました。
コーチ主催のイベント
リーダーのためのビジネスコーチング講座
2024年4月19日 ～ 2024年4月21日
効果的なコミュニケーション・個人とチーム・組織の成果UP
【リーダーのためのビジネスコーチング講座】
今や企業の管理職に必須となってきたコーチングスキル。
一般的なコーチングスキルをそのままビジネスの現場で使っても...
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「コーチ探せる」は完全に無料で利用することができます。ユーザーはコーチとの連絡や契約に関して、サイト上で直接やり取りを行うことができます。
「コーチ探せる」は、利用者とコーチの間に立ち会うことなく、安全で効果的なコーチングの機会を提供することを目的としています。利用者は自分自身の成長や目標達成に向けて、適切なコーチを見つけることができます。
皆さまにとって有益なコーチング体験を実現するために、「コーチ探せる」は幅広いコーチとのマッチングをサポートしています。ぜひ、興味や目標に合ったコーチを見つけて、成長をサポートしていただければと思います。
代表からのメッセージ
「コーチ探せる」の原点は、2012年1月にウェブサイト「コーチサガセル」を公開したことです。その当時、私たちは人の成長を支援するコーチングスキルを持っている方々がもっと広く知られるべきだと考え、複数のコーチを紹介するウェブサイトを立ち上げました。
残念ながら、そのサイトは2年後に閉鎖せざるを得ませんでしたが、その時から私たちは「成長支援スキルを持っている方々」がより活躍できる社会を作りたいという思いを抱き、模索を続けてきました。
「コーチ探せる」は、その名の通り、コーチを探すためのウェブサイトです。社会が大きく変化する中、日本国内や海外に住む日本人に対して、「もっと気軽に相談できる」「もっと分かりやすく」「最も自分に合ったコーチ」を見つけるための、日本一のプラットフォームを目指しています。
これからも、私たちは皆さまがより良いコーチング体験を得られるよう努力し、成長支援に携わる方々が活躍できる社会の実現に向けて尽力してまいります。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
ご意見・ご希望
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