お知らせ
ユーザー向けニュースレター Vol.34
2024年2月13日 06時00分
コーチ探せるユーザーの皆様へ
ニュースレター #034
「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。
自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOG
もうダメだ…と自分を苦しめないためには
自己否定やネガティブな感情から逃れ、前向きな方向に進むためには、以下の方法を試してみると良いかもしれません。
自己受容と自己理解: 自分自身を受け入れ、自己理解を深めることから始めましょう。自分の弱点や過ちを認めつつも、それらを成長の機会と捉えることができます。過去の失敗や過ちに囚われず、自分を含めて誰もが完璧ではない人間ということを受け入れましょう。
ポジティブな行動の促進: ポジティブな行動・言動を身につけることで、自信を高め、ネガティブな感情を和らげることができます。自分に対する否定的な考え方をポジティブなものに置き換える努力をしましょう。
目標設定と行動計画: 目標を設定し、それに向かって具体的な行動計画を立てることで、自己効力感を高めることができます。小さな成功体験を積み重ねることで、自信を回復させることができます。
自己ケアとストレス管理: 自分自身を大切にし、自己ケアを行うことも重要です。十分な睡眠やバランスの取れた食事、適度な運動などを心がけましょう。また、ストレスを軽減する方法を見つけることも大切です。
サポートシステムの活用: 友人や家族、信頼できる人々とのつながりを活用し、サポートを受けるのも良いでしょう。またコーチをつけることで第三者の目で公平な視点を得ることができます。
専門家の支援の利用: 必要に応じて、コーチだけではなく心理カウンセリングやセラピーなどの専門家の支援を受けることも有益です。専門家は適切なアプローチやツールを提供し、自己肯定感の向上や心の健康をサポートします。
これらの方法を組み合わせることで、自己否定から脱却し、前向きな心の状態を促進することができます。しかし、一度に全てを実践する必要はありません。小さなステップから始めて、徐々に改善していくことが重要です。
今週のコーチレビュー
大仏 コーチング (だいぶつ こーちんぐ)
「明日からできることが明確になる！」
丁寧にお話を聞いてくださり、自分自身で気づくことがありました。
ありがとうございました。
近藤 宏美 (こんどう ひろみ)
【自己実現＆目標達成】「やらなきゃ」を「やりたい」に変えて幸福度UP！あなたらしく輝ける生き方・働き方のコーチング
この度は本当にありがとうございました！会社を辞めフリーランスとして活動しはじめたものの、収入が安定してなくて先が見えず不安でした。
SNSやブログの更新もサボってしまったり、やっぱり向いてないのかなと自信をなくしたりしていて、誰かに聞いてほしくて相談しました。
セッションを受けさせていただき、本当の自分の気持ちに気付けたし、未来のキラキラしている自分がイメージできてこれから頑張れそうです！
親身に話を聞いてくれ寄り添ってくれてありがとうございました！
コーチ主催のイベント
「さようなら！自分探し」セミナー
2024年2月18日
2024年2月18日（日）13：00～14：00
二回目は、オンラインでの開催となります。
なんとワンコイン（500円）！
参加特典として、ご希望の方には60分無料コーチングセッションが受けられます。
今年こそ
...
コミュニケーションカード アドバンスセミナー 2024/02/25
2024年2月25日
コミュニケーションカードは、自分の行動特性を表すカードを選ぶことにより、自分と深く向き合うことができるツールです。
ベーシックセミナーで学習した理論とスキルを深めながら、自己理解を更に深めて、強みやモチベーションで更なる自己発揮を促すセミ...
「無料セッション」を提供しているコーチも多くいらっしゃいます。
「コーチ探せる」に登録されている多くのコーチは、初回の体験セッションを無料で提供しています。これはコーチングに興味をお持ちの方にとって、リスクのない試みとなります。体験セッションでは、コーチと直接対話をすることができ、彼らのスタイルやアプローチに触れることができます。自分に合ったコーチを見つけるために、無料の体験セッションを試してみることをおすすめします。
「マイコーチ募集」を活用して、理想のコーチを見つけましょう！
「コーチ探せる」では、「マイコーチ募集」という機能をご用意しています。この機能は、コーチを探すにあたり、何から始めればいいのか迷っている方や、複数のコーチにお問い合わせしたい方、自分に最適なコーチがどなたなのか判断がつかない方々に対して、自身の希望を記入することで複数のコーチから連絡が得られる仕組みです。
皆様の希望を詳細に記載いただくことで、希望に沿った対応が可能なコーチから連絡をいただけます。ぜひこの機能をご活用ください。
「コーチ探せる」は、コーチを探すためのオンラインプラットフォームです。様々な分野やスキルに特化したコーチが登録しており、利用者は自身のニーズや目標に合ったコーチを探すことができます。
「コーチ探せる」は完全に無料で利用することができます。ユーザーはコーチとの連絡や契約に関して、サイト上で直接やり取りを行うことができます。
「コーチ探せる」は、利用者とコーチの間に立ち会うことなく、安全で効果的なコーチングの機会を提供することを目的としています。利用者は自分自身の成長や目標達成に向けて、適切なコーチを見つけることができます。
皆さまにとって有益なコーチング体験を実現するために、「コーチ探せる」は幅広いコーチとのマッチングをサポートしています。ぜひ、興味や目標に合ったコーチを見つけて、成長をサポートしていただければと思います。
代表からのメッセージ
「コーチ探せる」の原点は、2012年1月にウェブサイト「コーチサガセル」を公開したことです。その当時、私たちは人の成長を支援するコーチングスキルを持っている方々がもっと広く知られるべきだと考え、複数のコーチを紹介するウェブサイトを立ち上げました。
残念ながら、そのサイトは2年後に閉鎖せざるを得ませんでしたが、その時から私たちは「成長支援スキルを持っている方々」がより活躍できる社会を作りたいという思いを抱き、模索を続けてきました。
「コーチ探せる」は、その名の通り、コーチを探すためのウェブサイトです。社会が大きく変化する中、日本国内や海外に住む日本人に対して、「もっと気軽に相談できる」「もっと分かりやすく」「最も自分に合ったコーチ」を見つけるための、日本一のプラットフォームを目指しています。
これからも、私たちは皆さまがより良いコーチング体験を得られるよう努力し、成長支援に携わる方々が活躍できる社会の実現に向けて尽力してまいります。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
ご意見・ご希望
「コーチ探せる」に関するご意見やご希望がございましたら、お気軽に contact@c-sagaseru.com までメールでご連絡ください。お客様からの貴重なご意見をいただき、より良いサービスの提供に努めて参ります。どうぞお気軽にお問い合わせください。