坂本 祐央子さんからの紹介
2024年9月3日からメンバー
心のスペースを作り、自分をリトリート
対象
- 企業
- グループ
- 個人
カテゴリ
- 職場の人間関係
- 子育て（ママ・パパ）
- メンタルヘルス
- 不登校
- 学校生活
- 進学・留学
- スポーツ指導
- 人間関係
- 考える手伝い
- 自分を変えたい
- 誰かと話したい
リアルで対面可能な地域（経費の別途請求は無し）
- 愛知県
出張（経費は別途請求）
- 可
オンライン
- 可
対象言語
- 日本語
価格帯
- 5,000円未満
ボランティア・無料・寄付で利用可
- あり
無料体験トライアル
- あり
対象年齢層
- 20歳以下
- 21歳～35歳
- 36歳～45歳
- 46歳～54歳
活動状況
- 活動中
セッションが調整しやすい時間帯
| 日本時間 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00～9:00 | |||||||
| 9:00～12:00 | |||||||
| 12:00～15:00 | |||||||
| 15:00～18:00 | |||||||
| 18:00～21:00 |
ご覧いただきありがとうございます！
私の理念である「Ｕｎｉｏｎ」は「調和」という意味から、「心と体と調和する」思いが込められています。ストレスをケアし、自分の内なる声に気付いて「なりたい自分」へ自ら創造していく。
自身の経験からコーチングを通して、
【 忙しい中で自分の心と向き合う時間を作り、マインドセットして「なりたい自分」へ自ら創造していく 】ためにサポートします。無料体験有。お気軽にご連絡ください。
自身が仕事や子育てに追われ、疲れ果てた後に体調不良を繰り返す辛い日々を経験しました。
・強いプレッシャーの中、子育てをしていた自分
・仕事でＮＯと言えず、過労していた自分
・忙殺する日々の中でイライラし続ける自分
・自己犠牲や自分を後回しにしがち
毎日、未来や過去に行ったりきたりする日々はネガティブな感情やモヤモヤ、頭の中は思考のゴミだらけ、、、
後に原因不明の頭痛が続き、一時は視界が真っ暗になり、もう仕事をやめようと思うようになりました。
このままでは潰れてしまうと気付いたとき、停滞していたコーチングの学びを再開し、セルフコーチングを通して自分の思考や心を整えたり、自分の気持ちを心地よく表現したりすることができるようになりました。
心のスペースを作り、自分をリトリートする力を育みます^_^
教職20年、教育相談（人間関係、進路、子育て、親子関係、部活、メンタルスポーツ関係）
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