この度は、プロフィールを訪問してくださりありがとうございます。
　この出会いが、あなたにとって大切なきっかけの一つになりましたら嬉しいです🍀

　私は今、公立高校の保健室で養護教諭しています。
　養護教諭歴24年。
　保健室で生徒の話を聴く中で、安心して本音を話すことの大切さを日々実感する毎日です。

　そして、それは子どもだけではなく、大人もそうなのではないかと考えるようになりました。
　大人にも、“保健室のような、安心できる場”でお話ししてほしい。
　そのために本音を安心して出していただく環境をつくること、それが自分の役割だと気付きました。

　特に、弱音を吐いてはいけない、良い子でなくてはいけない、でも、本当は少し自信がなかったり、 たまに本心を話してみたいと思っていたりする、
　そんな方の本音を話す場になればと思っています。

　🍀「保健室で、少し話をしてみようかな」そんな気持ちで来てくださると嬉しいです🍀

【こんな方のサポートができます】

🌿しっかりいていると思われるけれど、でも、本当は自分に自信がないと思っている方
　外からはしっかりしていると見られているけれど、どこか自分に自信がない。
　誰かに本音を話してみたい…でも、どこで話していいのかわからない。

　☛話していけない話題はありません。ここでは、安心してどんなことでもお話しください。
　　そこから、いろんな気づきが生まれます。自分自身の気持ちを大切にする時間を味わってみませんか。


🌿自分の本当にしたいことがわからない方
　自分は、本当はどんなことがやりたいんだろう。何かあるはずだけど、分からない。

　☛必ず、心の奥に、あなたの望や思いが詰まっています！
　　　それを一緒にみつけて（“宝探し”と呼んでいます）、ご自身の足で歩んでいくサポートをいたします。

 
🌿誰かに話を聴いてほしいと思っている方
　心の中がもやもやする。話をすることでスッキリしたい。

　☛誰かに、感じたことや思ったことをそのまま話すこと、そこから考えは整理されていきます。
　　お話を伺うことはもちろん、一緒に思考の整理をしていきます。
 

🌿日常に、習慣化を取り入れたい
　　やらなきゃと思っているけれど、一人では継続できない。（ダイエット、食生活など）

　 ☛養護教諭（+看護師免許あり）なので、健康になるための習慣化のお手伝いをいたします。
　　私自身、ランニングやヨガ、筋トレなどブームはあれど、どれも５年以上継続していました。

【価格について】
　公立高校勤務で副業禁止のため報酬はいただいておりません。
　公立高校勤務で副業禁止のため報酬はいただいておりません。(2025年3月末まで)

　その分、もし良かったと思われましたら、継続セッション終了後に、以下のいずれかにご寄付をお願いしております。

 
【対応可能時間】
　平日　　19時～20時半
　土日祝　16時～20時

　上記以外のお時間を希望される場合は、ご相談ください。対応可能の場合もあります。
　お問い合わせの際に、ご都合の良い時間を３つほど、お知らせいただけるとスムーズです。


【セッション時間】
　🌿体験セッション/オリエンテーション・初回　60分

　🌿単発セッション　30分 / 60分
　
　🌿継続セッション　30分 / 60分　月１回×３か月


【連絡方法】
　「コーチに連絡する」から、ご連絡ください。
　こちらからも、「コーチ探せる」のメールでお返事いたします。

　当日は、基本的に画面ONで実施します。
　（ただし、画面OFFの方が話しやすいのであれば、お申し出ください）

【私のヒストリー】
　幼き頃から、漠然と「自分はここにいてはいけないのではないか」という感覚があり、いつも不安を抱えていた。
　「良い子でなければ受け入れてもらえない」「自分の本当の姿を知ったら皆が離れていく」と無意識に感じ、
　人と話すときは、本音ではなく、人の意向に沿うための言葉ばかりを探していた。

　就職後、自分のしんどさを言葉にできない分、体重を減らすことで「つらさ」を人にわかってもらうようになる。「摂食障害」になり、進行する。
　身体の調子を整える治療と並行し、ありのままの自分の本音や本当の感情を探し始める。
　カウンセラーに、マイナスの感情だと思っていた不安や怒りなどの本音を言葉にして伝えてみる。
　そのままを評価なしに受け止められることを初めて経験した。　

【大切にしたいこと】

　進学校や、定時制高校などで、いろんな生徒や、先生方のお話を聴いてきました。
　その中で、本音で話すことで気づきを得て、自分を受け入れ、自分を認めていけるようになる、そんな人たちをたくさん見てきました。
　その本音を安心して出していただく環境をつくること、それが自分の役割だと気付きました。

　自分の気持ちを表現することで自己理解 ⇒ 自己受容 ⇒ 自己肯定

　これを、基本としてセッションを進めていきたいと考えています。
　こんな私とちょっと話してみたいと思われた方はどうぞご連絡ください。
　心よりお待ちしています。