今よりも更に自分らしさを活かした最高の未来を実現したい人へ 忙しくても無理なくできるオリジナル自己理解ワークと未来イメージングで サラッと素敵な自分と充実感にあふれた毎日を手に入れませんか?
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セッション時間は30~45分程度。相互自己紹介、コーチングへの期待・テーマの確認、振り返り・アンケートなどです。
仕事・人生・人間関係を中心に、理想のゴールに到達する支援を定期的に行います。月2回程度定期的に、コーチと1on1セッションをWEB会議システムで行ないます。
*コーチングは、お客様のプライバシーに関わる情報をお取扱い致しますので、かならず秘密保持条項を含んだ契約を締結させていただきます。
~メッセージ~
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よく子供たち(すでに成人)に話してきたのですが、“同じ両親から生まれても同じ人にはならない。一人ひとりが大切な存在。だから自分自身を大切にして”。世界には35億を超える人々がいます。さまざまな生い立ち、環境で人生を歩んできています。
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人生を歩む過程で、いつの間にか生活してきた社会での“常識(?と思い込んでいるもの) 、いろいろな制限や固定観念、しがらみなどを心にまとっていってしまっています。それらは時代や環境と共に変化していくものでもあるにも関わらず、新しいことや難しいことにチャレンジする際のバリアになることも多くあります。
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多くの人が日常生活を送っている中で、ご自身が持つ夢、希望、心地よいと感じる状態、ご自身が得意としていること、経験などを忘れていってしまっているのではないでしょうか?厄介なことに、“忘れている”、“見失っている”ことにも気づかないことが多いのではないでしょうか?例えば、私は平成元年入社世代ですので、女性には”キャリアか家庭か“と言う暗黙の選択が要求されていたように思っていました。なぜ”キャリアも家庭も”も男性同様に望むことは難しいのか、当時は葛藤を抱えていました。いろいろな壁(自分と周囲の心の壁も含めて)を打ち破り実現してきました。
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ご自身の夢、希望、心地よさを実現した人や、自ら悩みを解決してきた人たちは、どのようにして成功できたのでしょうか?
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まずは、“忘れている”、“見失っている”夢、希望、心地よさ、得意なことなどを思い起こし、それに向かって目標を設定し、前進していきましょう。あなたの人生の責任者はあなたご自身です。コーチは、その伴走者、あなたの成功をお手伝いし、応援します。
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スポーツ選手のコーチが、選手が持つ能力を、試合で最大限に発揮出来るように、日頃から心の在り方(マインドセット)をととのえ、能力を伸ばすため常に寄り添って伴走しているのと同じように、“あなたの人生“にもコーチがいれば、一人で到達するより遥かに豊かで実りある人生を、より高いゴールに到達ことが出来ます。
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私のコーチングの方法は、あなたとの“対話“です。
~プロフィール~
玉柏 祐里 (たまかし ゆり)
女性、大阪出身、1967年生
経歴:
<ハード・バージョン>
- 大学卒業後、医薬品会社の研究開発部門にて創薬研究を経験、戦略企画、プロジェクト・マネジメントを経て、製品開発部門(CMC)に異動、そこでも戦略企画、アライアンス、プロジェクト・マネジメントに従事。患者さまに少しでも早く安心・安全な薬を開発し届けるためには、関係者の本音をいかに引き出すか、いかにチームでベストな解を引き出すかに尽力。
- 途中、社外経験として、約2年間、経済団体に出向。会員企業様が広域的に連携を進めるのををサポートしながら、バイオ関連プロジェクトをリード。この活動を通じて企業のエグゼクティブのサポート、自治体との協働、各省庁との折衝なども経験。この経験が自身の成長のトリガーとなりました (2000年当時、初の女性出向者(しかも子持ち)と言うチャレンジングなこの機会をくださった当時の上司に感謝すると共に、ご協力・ご支援くださった感謝しております。一方で、いい刺激となったのではと自負しています。)
- 出向解除から5年後、管理職となり、部下の育成に苦心。思えば、十分に対話できていたのか、聞き出せていたのか。これが、今のコーチングに繋がっています。長い歴史を持つ国内企業がグローバル化していく変革の過程で自己の意識改革も実現。ほとんど話せなかった英語も隙間時間を活用し、英語ネイティブ上司と仕事をするまでに成長。
<ソフト・バージョン>
- 一方で、”子供は三人“と言う幼い頃からの夢も実現。出向の機会をいただいた時は4歳と2歳の息子たちの育児真っ最中。夫の協力を得て、チャレンジが実現。2年出向した後、3人目を生むことを決意、提案された1年の延長の機会を断念。
- 仕事、家事、趣味、地域の活動、3人それぞれの学校、習い事など9つ以上のコミュニティとの協働に対応でコミュニケーション能力、時間管理、行動の整理、優先順位付けなど様々な能力を駆使して乗り越えました。“子供たちにとって、いい親であるのか”、“職場でも、コミュニティでも周囲にかなり迷惑をかけているんだろうな”など“卑屈でネガティブな感情”と“前向きにポジティブに進みたい自分”との葛藤が常にありました。
- 結果として、大人になった子供たちともお互いに思いやれるいい関係を築いています。年に1回の家族旅行、年末年始、何かあると集まる心豊かな時を過ごしています。また、ガーデニング、ウォーキング、低山登山、観劇(ミュージカル、バレエ含む)、料理、書道を楽しみながら、本業を継続しています。そして、生100年時代を折り返して、後半は、これまでの経験をもとに、自身を成長させてくれた社会に何か貢献したい、恩返しがしたいとの思いからコーチングを提供しています。
資格・実績:
〇 銀座コーチングスクール(GCS)認定プロフェッショナルコーチ
職歴 :
学歴: 大阪府立天王寺高校卒、大阪大学工学部卒
このコーチのレビュー
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2024年10月7日 09時02分 ゆうこ
優しい笑顔で辛抱強く発話を促してくださいますので、とてもお話しやすいです。その上で、要所で本質的なコメントで切り込み、考えを深めることを助けてくださいます。さらに、では明日から何をするのか?を考えるところまで導いてくださり、ぎゅっと濃いコーチングを提供いただきました。
コーチからの返信 2024年10月7日 21時48分
ゆうこさん、コメントと高評価ありがとうございます。常々心のどこかで持たれてた”やりたいこと”とそれに向かうのを妨げていた”理性と不安”(ある意味では防衛本能?)のせめぎ合いだったのかもしれません。“後悔しないように”との言葉から、かなり意思が固まられたように思いました。今後を楽しみにしております。
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2024年4月24日 17時01分 ダーリヤ
ゆりさんとコーチんぐを始めてから4ヶ月経ちました。 メンタルなどがダウンしててプライベートもお仕事もできなくなって、目指していることから遠ざかっていくと感じてて、どうすれば良いかもわからない状態で初めてセッションを受けさせていただきました。 この4ヶ月、ゆりさんの優しいサポートを頂きながら、自分がどうしたいか、なんでしていないか、自己分析をしながら、本当の原因ややり直せる方法を探したり、週次の目標を設定したりしました。今はどうしたいかもわかっていて、それに向けてやっと行動を起こすこともできるようになっています。ぷらいべーとも、お仕事の状況も良くなりました。 ゆりさんとセッションが終わるとき、テンションいつも良く、考えも明るくて、やる気もいっぱいで。 ゆりさんもとてもプロフェッショナルで、優しく、必要に応じて自分が自分自身に言えないことを照らしていただいたりする方なので、コーチとして出会えてよかったと思います。 ありがとうございました。 人生をアップしたい方におすすめです。また、異文化・外国人の方でもぜひ!
コーチからの返信 2024年4月29日 22時08分
ダーリヤさん、コメントと高評価をありがとうございます。励みになります。コーチングを始めた頃は、何にも前向きになれず、一方でかつてのご自身を思い出し、何とかしてあの時の心の状態に戻りたいという気持ちをお持ちだったのが印象的でした。最初は、早起き習慣を始めることから改善していき、生活習慣に広げ、2か月も経った頃には、ありたい姿に向けての活動を開始されました。3か月目はいよいよ蓋をしていた目の前の悩みの種に面と向き合っていかれましたね。もうご自身でセルフコーチをしながら十分に目指していることに向かっていける状況ではありましたが、慎重に2週間に1回から1か月に1回に頻度を下げての4か月目。もう大丈夫!目指していることを実現されたダーリヤさんにお会いするのを楽しみにしております!
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2023年12月25日 14時28分 HY
キャリアプランに悩み、継続コーチングを受けています。 継続は力!ですね!最近、自分が大事にしていることがどんどん明確になってきました! 経歴も素晴らしいので、キャリアプランに悩まれている方は、ぜひ、玉柏コーチと!
コーチからの返信 2023年12月26日 17時45分
HYさん、温かいお言葉ありがとうございます。継続することによって、ご自分が大事にしていることが明確になってきたとのこと、うれしいです。一緒に旅をさせていただいているようです。これまで積み重ねられて、見えなくなってしまったものをどんどん掘り起こしましょう!今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
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