まーしー エグゼクティブコーチのレビュー

• 2023年9月4日 11時02分 西島麻美

  やりたいことがあるのにブロックがかかっていて進めない、そんなところにもやもやしていました。中津さんのコーチングを受けてみてブレーキをかけている自分がはっきりして 自分を守るためにいるんだとわかってもやもやしていた気持ちが晴れました。そしてやりたいことを踏み出す勇気に繋がりました。静かに聴いてくれて いいね、と承認してもらえて安心して話すことができました。 また是非よろしくお願いします✨️ ありがとうございました！

• 2023年9月1日 15時49分 匿名さん

  クライアントとして、今話したいことをしっかり聞いて下さりありがとうございました。ステートやマッチングで話やすい雰囲気を作って下さり、色々な気づきがあった有意義な時間でした。短い時間でしたが、自分軸なども引き出していただいたと思います。ありがとうございました。

• 2023年9月1日 11時27分 ひろ

  今回は「やらないといけないけれど思うように進んでいないこと」をテーマにお話しさせて頂きました。確かに、タスクは沢山あるものの、粒度を細かくして何をしたらいいのかということを言葉にすることで、難しく考えすぎていた自分に気付かされました。やることを細分化して考えることで、何をどういう順番でしたら期限内にそのタスクを終えられるのか、ということがスッと自分で整理できたので、気持ちが軽くなりました。まーしーがじっくりと聞いてくれたので、安心して自分と向き合えた時間になってよかったです。ありがとうございました！

• 2023年8月24日 22時00分 さえ

  今回は『やろうと思っているけどなかなかできていないこと』についてお話を聞いていただきました。 その中で、仕事についての価値観やその時どうだったかを考えられて できない理由の根っこの部分まで掘り下げることができました。 話しているうちにだんだんと見えてきて、終わる頃には出来なかったことが、やりたい事に変わり、自分でもその変化に笑ってしまいました。笑 ハードルを下げることも必要なんだ、と気付かされました！ 本当にありがとうございました！

• 2023年8月13日 12時07分 ほーりー

  家族との距離感について相談させていただきました。小さい頃から長女としてのプレッシャーや束縛を感じていたので、未だに家族の前で自分らしくいられていないことが悩みでした。まーしーさんは、私の頭の中で何が起こっているのかが整理できるように、何に自分が反応しているのか一つひとつ丁寧に向き合わせて下さいました。自分が大事にしている価値観が見えてくると、自分の行動の意味もわかってきました。まーしーさんのセッションは、とにかく安心して素直に自分と向き合うことができるので本当に感謝しています。今後は自分も家族も大切にできる気がします。ありがとうございました。

• 2023年7月25日 08時57分 Y.F

  本日はセッションをしていただきありがとうございました。セッションの初めに、ストレッチをしたり、体と心を整えることがとても私必要な事でした。毎日子育てで葛藤のある中、少し頭が整理できています。とは言え、私も人間なので、時にコントロールすることが難しかったりします。ですが、まーしーさんのセッションを受けて寄り添ってくれるコーチがいると思うととても心強かったです。

• 2023年7月20日 21時04分 ゆかりん

  まーしーさんのコーチングを受けて、自分がどんな夢を叶えようとしているのかについてとても明確にすることが出来ました。自分のビジョンはある程度わかっていたつもりでいたのですが、今回まーしーさんに様々な角度から質問をしていただき、自分の大切にしたい価値や叶えたい未来が新たに出てきて自分でも驚きました。まーしーさんは、私の話す内容を丁寧に受け止めて下さるので抵抗なく自分の気持ちと向き合い言語化することができました。1回のセッションで、その夢を叶えるためにできる具体的な行動を考えるだけではなく、それらが確実に実行できるように道筋をつけられたことや、それらを行うための「勇気」を持つことができたのでセッションを受けて本当に受けて良かったです。どんな課題でも満足できる結果を得ることができるコーチだと感じました。

• 2023年7月6日 18時16分 山下聡

  4回目のまーしーさんのコーチングセッションを受けました。 いつもありがとうございます。 まーしーさんはいつも私が望んでいる方向に連れて行ってくれます。 そして最後まで話を聞いてくれます。静かな時間を提供して頂けるので安心して話が出来ます。方法論ばかりの話になっていたのを、しっかり感情を出させて頂き、よりやる気が起きる状態にして頂きました。 いつも感じるのですが伴走して頂けるので元気になります。ありがとうございます😊

• 2023年7月5日 10時56分 M.M

  マーシーさん、本日はコーチングをありがとうございました。 「健康」ということに関してじっくり考えることができました。将来どんなふうになっていたいかをイメージすることで、それに向けて頑張ろうという気持ちになれたのは収穫です。 また体を動かすことは面倒と、つい怠け心が出てしまいがちですが、簡単にできそうなこと、天候に左右されずにできそうなことなど、自分だけでは考えつかないアイデアがでてきたので、言い訳をせずに取り組んでみたいと思います。将来的にもアクティブに動ける自分を想像しながら、楽しみながら取り組んでみます。今日も素敵なセッションをありがとうございました！

• 2023年7月4日 14時45分 km

  本日はコーチングセッションありがとうございました。 恋愛のことについて相談させていただきましたが、"不安"が強く出た瞬間について深掘りしていただいたり、私が感じる幸福感について深掘りしていただいたことで、1人で得られる感覚と相手がいて得られる感覚が同じ幸せ感でも違うことに気づかせてもらいました。 今後どうしたら良さそうか、という問いかけから、自分の中で安心感を感じれる時間を増やしていける選択って出来るよな〜ということに気づきました。 今日はお時間いただきありがとうございました(^^)

• 2023年7月4日 11時24分 さと

  まーしーさんと楽しくお話しをしてるだけなのに ・自分は何にやり甲斐を感じるタイプなのか ・どんな時に最高のパフォーマンスができるのか ・それらを仕事やプライベートで活かすには、どんな方法で物事に取り組めば成果に繋がるのか…など 自分の内側から色んな気づきが湧いてきたことに、まず驚きました！ まーしーさんが会話の中で、私自身が気付いていない思考のクセを引き出して、丁寧に紐解いて整理して下さったので脳内断捨離もできて、かなりスッキリ！ 自分でも知らない自分を見つけ、思考の癖に気づけただけで、こんなにクリアになるものなのですね。 悩みがある人はもちろんですが、悩みはないけど何となく低空飛行で日常を過ごしてる人には是非受けて頂きたいセッションです。

• 2023年6月25日 11時30分 とら

  高校受験を控える娘（中三）との接し方をテーマに、まーしーさんと、継続セッション（2回目）をさせていただきました。 まずは、前回のセッションで取り決めた行動を実践してみた時の振り返り。実践したアクションが上手く行かなかったことをフィードバックすると、まーしーさんからその時の情景を思い出すだけでなく、その時の感触も思い出すように促され、まるで娘とのセッションにタイムスリップしたかのような感覚になり、気持ちを整理することができ、「娘の本音を聞きだせない」ことの気づきが得られました。 その上で、これまでの人生の中で「本音を聞き出せた体験」を振り返ることができ、信頼関係を築く為には「雑談」が必要であると、発見することが出来ました。 まだ、娘から本音を聞き出せるまでの信頼関係が築けていないことから、「普段の何気ない雑談の中から、娘が興味があることややりたい事を発見していく」、という次の行動を取り決めることが出来ました。 1度のセッションだけでなく、継続的な相互セッションを通じて、お互いの価値観や大切とする事を理解することでコーチとクライアント間の信頼関係が育まれ、より良い気づきが得られることが出来たのは、新たな気づきにもなりました。 本当にありがとうございました。次回も宜しくお願い致します。

• 2023年6月25日 10時57分 のぶ

  自分の将来選択の不安について相談しました。 最初から気さくに話してくださり、始める前は不安でしたがとても安心できました。只々不安に感じていた自分の将来について一つずつ丁寧に聴いてもらって、ついつい話したくなって話し過ぎちゃいました（笑） これまで自分の気持ちにこんなに向き合ったことはなくて、本当の自分の気持ちが分かった時は爽快感を感じました。自分の気持ちに向き合うって大切なのですね…！ これから自分のやるべき事が明確になったので、とてもスッキリした気持ちで憂鬱感なく、月曜日の朝を迎えられそうです。コーチングて凄いですね。また次回別のテーマでもお願いしたいです。本当にありがとうございました😊

• 2023年6月19日 01時28分 とら

  娘の高校受験に対してだけでなく、その先にある未来にたいして、どれだけ想像をさせられるかが、親として娘と向き合うことが大切なことだとの気づきと具体的なアクションがセッションを通じて見つけることができました。 ①人間が育つには環境が大切。高校受験によって、その環境を自分の力で選択することが出来る。 →どんな環境で勉強したいか？過ごしたいか？ここを本人から聞きだしてみる。（未来の想像） ②両親から、高校時代の過ごし方をざっくばらんに話をしてみる。（未来の想像） ③足りない情報があれば、徹底的に調べて情報を提供する。 ④情報提供するだけでなく、実際に足を運んでイメージさせることも有効的な手段かも

• 2023年6月18日 14時58分 m

  「自分のやりたいこと」や価値観について、セッションしていただきました。 穏やかな話し方で終始優しく話を聞いてくださいました。(回答が出なくても無理強いせず肯定してくださったり、私のペースに合わせて質問をしてくださったり)自分のタイミングを大事にしてほしい、ゆっくり話を聞いてほしい　という方におすすめです。 また、まーしーさんのセッションは体の感覚も大切にされています。私自身別の方のコーチングを受けたことがありますが、セッションしてもらうと回答しなきゃと思考優位に答えていることが多いのですが、まーしーさんはアプローチ方法もたくさんもっておられるので、思考だけに偏りがなく自分の感覚なども出せて、とてもよかったです。

• 2023年6月18日 10時04分 さえ

  まーしーさんにコーチングをしてもらいました！♩ 9月から始まる勉強に備えて何をするかの相談に乗ってくださいました。 そもそも、どうしてこれを話したかったのか？ もう一度深くその時にタイムスリップして考える質問が とても臨場感があり、新鮮でした。 そこから、どんなふうになりたいか？周りの人はどう思ってくれるか？ 考えられて将来が楽しみだな〜と思える時間でした！ 始まる前に、自分の今日の体の状態と心の状態を聞いてもらえて 普段は意識しない事だったので、自分と向き合い考えられた事が良かったです。 ありがとうございました！！！

• 2023年6月17日 12時37分 KT

  職場のちょっと困ったをコーチングセッションして頂きました。 話しを聴いて引き出して頂き、「困った」なのか「嫌と感じている」のか、また、そのことが起こっている時の「空気を変えたい」のか、「その人をどうにかしたい」のか、、、その時の私の感情を呼び覚まし、問題と思っていることが詳しくわかった時、自分自身の価値観にも向き合うことができました。 今まで放置していたモヤモヤが、一つの出来事を細かくコーチングしていただいたことで凄くスッキリした気持ちになりました。 具体的に出たベイビーステップ。早速相手にやってみて、モヤモヤを払拭するいい時間を過ごすことができました！ まーしーさんは私の荒削りな感情を一緒に体感してくださり見過ごしそうなところをたくさん拾ってくれました。自分の気付かないいいところに気づかせてもらい、私自身救われた気持ちです。セッション中は一体感のような感覚があり、安心して言葉や感情を委ねることができました。 またセッション受けたい、お話したい！という気持ちになります！ 心から感謝しています^^ありがとうございました！ そして昨日の勤務が終わり、駐車場に向かうまでの時間から、更に立ち話に延長し、1時間ほど先輩と話しました。表現方法や言葉の使い方が違っても、今の職場に対する思いには私との共有ゾーンが結構あること、職場の現状に対しての怒りや悲しみが大きいことがわかりました。 また先輩が職場で「もう辞めるし」みたいに言っても、その感情を知ったので嫌な気分にならないし、周りが悪影響と捉えないような言葉がけができると思います。 セッションを受けて、翌日実行し、もう状況が変わっちゃいました！！ 本当に、ありがとうございました！

• 2023年6月17日 06時21分 こうき

  対人支援のトレーニングを続けているのですが、 最近だんだん苦しくなってきていました。 お話ししていくうちに、自分のなかにあった 「常に課題を掲げてトレーニングに取り組むべき」 みたいな考えがあることに気がつきました。 大きな課題でなくても一歩ずつ小さなステップで考えればいいと思え、またやる気がでてきました！ありがとうございました。

• 2023年6月17日 06時12分 R

  セッションのテーマを少し悩みましたが、もやもやした気持ちがずっと頭のどこかにはあって、こういう気持ちについても相談できるならばと、テーマにしました。 もやもやした気持ちは、世代の違いによって来るもので、今後の活動でその集団に溶け込めるのか、楽しみが半分、不安（怖さ）が半分というざっくりした内容でしたが、その感情になったきっかけについて質問され、そう思えるようになったある出来事について話をしました。 その出来事について五感を問う質問がされ、その時私が見えたモノ、聞こえたモノ、感覚についても思い返すようになりました。 思い返す中でその記憶が定かなのか、もしかすると単に私が誤解している可能性もあるかもと思えるようになりました。 話しながら、本当にその活動で得たいモノ、実現したいことに集中することが大事であること、記憶がどうであれ、自分がどう受け止めるのかを自分で選択することで、記憶は良い方向に塗りつぶしても良いのではと思えるようになりました。 大きな気付きを与える質問で、話しながら気分が楽になり、新しい環境の入り込むことで今後起きる予想外のことについても、不安も含め楽しめばという気持ちになりました。 とても有意義なセッションでした。ありがとうございます。

• 2023年6月15日 16時52分 T.S

  本日はありがとうございました♪ 自分の中にある、"前向きな私"と"やる気のない私" 両方の私の声をマーシーさんのアプローチによって より深く感じることができました。 そのおかげでセッション後には心がフラットな状態になることができていてネガティブな感情から離れ客観的な視点を持つことができていました。気持ちもとても軽くなりました。穏やかな雰囲気、丁寧な語り掛けでとても満足度の高いセッションのお時間でした！ありがとうございました^_^